Несколько простых советов помогут вам избежать потери мяча в бункерах.
Удары из бункера могут быть одним из самых сложных ударов в гольфе, и есть несколько вещей, которые вы должны понять, чтобы помочь вам выбить меньше очков и иметь больше удовольствия при работе с этим ударом.
Прежде чем мы углубимся в возможные дилеммы с решениями, я просто хочу сказать, что во время тренировок мне очень нравится наносить удары из бункера на грине. Удар по песку, прослушивание этого уникального звука и наблюдение за тем, как мяч вращается на грине, как и предполагалось, доставляет массу удовольствия. Но, не понимая некоторых вещей, которые могут происходить физически и умственно, этот удар может быть абсолютным кошмаром. Итак, давайте сначала поговорим о психологической стороне броска из бункера на грине и о том, почему многим гольфистам трудно попасть.
![](https://golf-news.ru/wp-content/uploads/2022/03/tjtkt.jpg)
1. Небольшая практика имеет большое значение
Во-первых, сколько времени большинство игроков в гольф проводят в бункере на грине, действительно работая над этим ударом?
Судя по моему тренерскому опыту, большинство студентов недостаточно тренируют этот удар. Кажется, что многие игроки в гольф просто имеют дело с ударом, когда они попадают в бункер на поле. Без надлежащей умственной и физической подготовки этот удар может действительно уничтожить ваш счет и сделать игру в гольф менее приятной. К сожалению, во многих учреждениях нет тренировочного бункера, но есть и другие способы добраться до вашей практики. Много лет назад в моем гольф-клубе не было тренировочной площадки, поэтому мне пришлось отрабатывать этот удар на поле. Если бы позади меня не было игроков в гольф, я бы тратил от пяти до десяти минут, работая над своим броском из бункера на грине. Конечно, это было лучше, чем ничего, и это действительно помогло укрепить мою уверенность.
Так что, хотя это может быть сложно, первый шаг прост: постарайтесь выделить определенное количество времени для тренировки бункеров, когда это возможно. Даже если это всего пять минут, в будущем это принесет свои плоды.
![](https://golf-news.ru/wp-content/uploads/2022/03/guzzi-1.jpg)
2. Привыкайте к более длинному замаху
Теперь, вторая вещь, которую важно понять, это величина замаха и скорость, которые входят в этот удар, когда ты на грине. Вот вызов. Удар идет всего на десять-пятнадцать ярдов, поэтому ваш разум пытается понять, почему вы совершаете замах на пятьдесят-шестьдесят ярдов с флажком так близко к себе? Подумайте об этом, становится еще сложнее, если вы собираетесь поразить бункер на грине с прудом, деревьями или, что еще хуже, с кольями OB на другой стороне грина. Но простая истина заключается в том, что вам нужно чувствовать себя комфортно, делая более длинные замахи, даже если мяч собирается пройти небольшое расстояние.
Теперь вы можете бояться попасть в цель и вам совсем не хочется замахиваться. Без практики этот удар может стать абсолютно парализующим, и поэтому большинству игроков в гольф будет трудно добиться такой скорости. Крайне важно, чтобы вы отрабатывали этот удар, чтобы у вас была уверенность, чтобы разогнать клюшку по песку, наблюдать за полетом мяча, подбивать его близко и делать больше таких взлетов и падений.
![](https://golf-news.ru/wp-content/uploads/2022/03/guzzi2.jpg)
3. Сначала коснитесь песка
Третье, что большинству игроков в гольф следует больше практиковать, это первый удар по песку. При ударе из бункера на грине вы стремитесь попасть в песок где-то в двух-трех дюймах позади мяча для гольфа. Вы стремитесь отбить мяч в основном, а какой игрок в гольф на полигоне тренируется бить позади мяча? Никто! Это так важно понять. Упражнение, которое я часто использую, заключается в том, чтобы провести линию в бункере и попрактиковаться в попадании по этой линии без мяча. Ваша цель — выбросить песок из бункера, что означает, что когда придет время, вы выбросите свой мяч на грин.
![](https://golf-news.ru/wp-content/uploads/2022/03/guzzi-3-scaled.jpg)
4. Знать основы техники
Теперь, когда вы лучше понимаете, как ваш разум обрабатывает этот удар, давайте поговорим об основах техники. Вы должны расположиться так, чтобы мяч находился в положении, приближенном к вашей ведущей ноге. Перенесите немного больше веса на ведущую ногу и установите клюшку примерно в двух-трех дюймах позади мяча с немного открытой поверхностью клюшки. Теперь сделайте замах на половину или три четверти, коснитесь песка примерно в двух-трех дюймах позади мяча и выполните удар на три четверти или полностью. Убедитесь, что вы ускоряете клюшку и следите за мячом, чтобы увидеть, что он делает. Теперь, когда у вас есть базовый удар, вы можете поиграть с прицеливанием и размером замаха, чтобы по-настоящему его освоить.
Если вы ищете от меня больше информации об основах бункера или других советов, посмотрите видео на моем сайте прямо здесь.