С Рождеством всех! Один из наших подарков вам в этом году — еще один совет по фитнесу, который поможет вам улучшить вашу игру в гольф.
Все, что вам понадобится на этой неделе, — это медицинский набивной мяч. Имитируя замах в гольфе, возьмите набивной мяч над головой, затем при спуске ударьте им о землю, снова имитируя действие вашей руки / корпуса при замахе в гольфе.
Правая сторона должна быть сильной, как и левая, чтобы увеличить мощность вращения.
