Это время года, когда все думают о том, чтобы стать немного здоровее и сбросить несколько фунтов, которые мы набрали во время курортного сезона. Вдали от гольфа мысли блуждали о различных гольфистах, которые, как мы видели, сбросили заметное количество килограммов за эти годы. Как они это делают? И дает ли это возможность почерпнуть несколько советов для наших собственных целей?
Давайте взглянем.
1. Джек Никлаус
Когда Джек впервые приехал в турне, фанаты высмеивали его как «Толстого Джека» — что, по правде говоря, было больше связано с его соперничеством на поле с любимцем фанатов Арнольдом Палмером, чем с его телосложением.
В последующие годы Никлаус неуклонно худел, но по-настоящему изменился в 1969 году, когда принял диету для следящих за фигурой, согласно журналу Akron Beacon.
«Мой друг только что использовал диету для следящих за фигурой, я сказал:« Позвольте мне попробовать вашу диету», — сказал он. «Я надел шорты и пару обуви для гольфа и пошел на поле для гольфа с четырьмя или пятью клюшками. Я бился и бегал по полю для гольфа».
Эта комбинация диеты и бега, по словам Никлауса, помогла ему сбросить с 210 фунтов примерно до 190 фунтов.
2. Джейсон Дафнер
Джейсон Дафнер быстро похудел на 20 фунтов в 2015 году, отказавшись от большей части глютена и ряда нездоровой пищи: Никакого фаст-фуда, шоколада, арахисового масла, сахара, полуфабрикатов, алкоголя и газированных напитков. Он выглядел великолепно, но сначала ему так не казалось.
3. Джон Дэйли
На другом конце спектра чистой жизни находится Джон Дейли, который принял диету, которую буквально никто другой не должен (или, честно говоря, не мог) соблюдать: Диета на виски, попкорне, сигаретах.
Тренер сказал, что у него избыточный вес, и Дейли два с половиной месяца пил виски «Джек Дэниэлс», ел попкорн и затяжку «Мальборо», чтобы обуздать аппетит, хотя ни того, ни другого не хватало. Он похудел на 67 фунтов.
(Если серьезно, пожалуйста, не делайте этого).
4. Гэри Вудленд
Обосновавшись где-то посередине, чемпион US Open 2019 года Гэри Woodland сбросил почти 30 фунтов исключив две вещи: Никакой жареной пищи и меньше сахара.
«Я становлюсь немного старше, нахожусь здесь, болтаюсь с Джастином Томасом и всеми этими молодыми парнями, мне нужно позаботиться о себе, если я хочу быть здесь надолго», — сказал он.
5. Фил Микельсон
Наконец, есть Фил Микельсон. Привычный человек, сидящий на диете йо-йо, добившийся успеха в свои 50. Он тоже сбросил вес. Как? Прерывистым голоданием. Фил говорит, что он голодает 36 часов подряд каждую неделю, что помогает «перезагрузить» его тело.
“Я не был образован”, — сказал Фил в преддверии Открытого чемпионата США 2020 года. «Я либо не знал, либо не хотел знать, что я вкладывал в свое тело, была ли это диетическая газировка и насколько она токсична, или было ли это количество сахара и сколько воспалений он вызывает, или было ли это количеством; на все эти вещи я просто закрываю глаза».
